الفراوله دواء وغذاء

الفراوله

الفراوله دواء وغذاء C7fdf02c9f

من أهم المحاصيل التي تصنف ضمن المحاصيل الحقلية نظراً لكثرة زراعتها ...كما تصنف ضمن الحاصلات البستانية والفاكهة نظراً لكونها أشجار مثمرة

والفراولة من جنس الشليك وتتبع الفصيلة الوردية وتندرج تحت شعبة معراة البذوروفي النهاية هي من ممكلة النباتات

يستهلك العالم سنوياً قرابة 4 مليون طن تنتج مصر وحدها ربع مليون طن سنوياً وتعد الدولة الأولى في إنتاج الفراوله وأكبر أربع دول في العالم منتجة للفراوله هي مصر والمكسيك وتركيا وبولندا

الفراولة تحتوي على قدر كبير من ال كربوهيدرات وتعتبر
فاكهة غنية بمادة الاسكوربيك وعنصر البوتاسيوم كما أنها غنية بالنياسين وتحتوي على كميات متوسطة من ال حديد وال ريبوفلافين وتمتاز الفراوله بأن معظم السكريات الموجودة بها في صورة سكر فركتوز لذلك فهي مناسبة لأكلها طازجة لمن يعانون من مرض السكري ومناسبة لنمو وصحة الأطفال والكبار على حد سواء لإحتوائها على نسبة من الأحماض الأمينية وخصوصاً عند تقديمها مخلوطة في كوب من الحليب مع إضافة عسل النحل الأبيض.

الفراوله دواء وغذاء 2579_1236860370

اكد باحثون أمريكيون أن فاكهة الفراولة مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية.
ووجد الباحثون أن المسنين الذين يأكلون الفراولة على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفراولة شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة.
وأوضح الأطباء أن الكثير من الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية للدماغ والجهاز العصب

تحياتي

ضـــــوء الـقـمـــــر

الفراولة كتير مفيدة
الله يسلم ايديكي
تقبلي مروري

يسلموا ع الفوائد دي
بليز ع اقرب فواكهي
واديني 2كيلو
وبعدين هحاسبك
اوكي

هههههههه

ان شاء الله بعد عشر دقايق

حتلاقي ٢ كيلو فراوله عندك

تسلمي حبيبتي

علي مروووورك الرائع

ويعطيك الف عافيه

مشكورة على النصائح

بس بالله ما بلاقي

تفــــاح عندكم

ع العموم

مشكورة

ههههههههههه

طبعا بتلاقي معتصم ولو

محل خضار وفاكهه نحن ههههه

تسلمي على مرووورك الرائع

ويعطيك الف عافيه